很多人会有这样一个疑问，皮肤是薄了好还是厚了好，这个问题需要我们转换角度，从皮肤的屏障功能角度来看，皮肤对外抵御环境的污染，对内保护身体营养成分，所以只有保护好我们的皮肤才能避免各种问题的发生，既然我们知道养护皮肤十分重要，那么我们应该如何正确的进行护理呢？

一、避免过度清洁

我们一直强调清洁肌肤十分重要，但是想要科学护肤，一定要掌握好度，彻底清洁与过度清洁是两个概念，很多人不仅会通过各种仪器来辅助洗面奶洗脸，还会频繁使用清洁面膜洗脸，大部分去死皮产品含有一定的果酸，所以在日常使用中要注意不要过度清洁，频繁的刺激皮肤。

二、做好保湿补水

保湿补水是养护肌肤的第一步，通过选择适合自己肤质的护肤品来进行保湿补水，我们可以选择一些保湿霜来锁住肌肤水分，不过还是需要注意做好每个护肤步骤，洁面后首先拍打爽肤水，依次上精华、乳液以及保湿霜等产品来进行肌肤的保湿。

三、做好防晒

紫外线的照射会使肌肤黑色素沉积，出现斑点、皱纹等问题，还有可能导致毛孔粗大，出油严重等现象伴随发生，过度的紫外线照射会使我们皮肤的抵抗力变弱，所以防晒的重要性不言而喻，做好防晒，才是护肤的第一步，在夏天长时间的户外活动中，仅仅防晒霜也不能满足我们的防晒需求，还需要选择合适的帽子、防晒衣或者雨伞进行防晒。

寄语：

皮肤的护理来自于我们的日常生活，所以将护肤作为日常事项来进行，做好最基础的清洁、补水和防晒，其次根据自身需求选择有某方面具体改善的护肤品，才能给我们的肌肤带来积极方面的提升，碰到问题时也要寻求专业皮肤科医师的咨询，切勿自行处理，随便使用药物或激素脸产品，以免对肌肤造成更大的损伤。