①补水保湿

秋天气候干燥，皮肤易起皮，不上妆，卡粉，皮肤容易处于缺水的状态，这个时候敷面膜能够帮助补充肌肤需要的水分。

秋季护肤小知识 勤敷面膜注意时间

②修复肌肤

秋天敷面膜能够帮助修复夏天受损的肌肤，加强皮肤新陈代谢。另外秋天紫外线仍然很强烈，敷面膜能够有效促进晒后修复。可以吃点维生素和深海植物硒，这些具有一定的抗氧化，抗衰老的作用。

秋季护肤小知识 勤敷面膜注意时间

③改善肤质

秋天敷面膜等于是给肌肤多了一层保护的皮脂膜，敷面膜前做个热敷的话效果会更好，不仅能帮助恢复肌肤表面的水润与弹性，当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时，肌肤内部的老废物质也能跟着排出，有效改善肤质。

秋季护肤小知识 勤敷面膜注意时间

每日敷面膜的最佳时间？

敷面膜有两个最佳时间段：

①早晨9:00-11:00

这个时间段是人体脾经的运行时间，面膜中的精华成分吸收会特别好。

②晚上9:30-11:30

这个时间段是人体三焦经运行的时间，也是肌肤自我修复和吸收的最佳时间！